ما الذي يحدد المدة التي يمكن خلالها لشخص ما أن يحبس نَفَسه؟
يتوق الناس إلى أن يشهقوا قبل وقت طويل من نفاد الأكسجين من دماغهم (التقييد الواضح).
إن استقصاء السبب الذي يحدد قدرتنا على التحكم في حبس النفس هو أمر صعب، غير أن عقودا من البحث تشير إلى أن الحجاب الحاجز الذي يتقلص كي تنتفخ الرئتان يؤدي دورا جوهريا في هذا الشأن.

وإن أفضل فرضية هي أن الحجاب الحاجز يرسل إشارات إلى الدماغ عن المدة التي بقي متقلصا فيها وكيف يتفاعل مع استنفاد مستوى الأكسجين وزيادة مستوى ثنائي أكسيد الكربون، وهذه الإشارات تسبب في البدء مجرد إزعاج، ولكن في نهاية الأمر يجدها الدماغ غير محتملة وتجبر التنفس على البدء مرة أخرى.

خذ نَفَساً عميقاً ثم احبسه. إنك بذلك تشارك في نشاط غامض مدهش، ففي المتوسط يتنفس البشر بصورة تلقائية نحو اثنتي عشرة مرة في الدقيقة، فهذه الدورة التنفسية مصحوبة بنبضات القلب، وهي واحدة من النظمين البيولوجيين لدينا، فالدماغ يضبط إيقاع التنفس تبعا لحاجة الجسم دون أي جهد واع. غير أننا جميعا لدينا القدرة على حبس نَفَسنا لمدة قصيرة. وتفيد هذه القدرة في منع الماء والأتربة من دخول رئتينا وفي تثبيت صدورنا قبل بدء مجهود عضلي، وكذلك في إطالة المدة الزمنية للتكلم من دون توقف. إننا نحبس أنفاسنا بطريقة طبيعية وعفوية بحيث إن الأمر يبــدو مفاجئــا عندمــا نعــلم أن الفهــم الأساسي لهــذه القــدرة ما زال يستعصي على العلم.

(بحرية أطلق الآن زفرة إن لم تكن بَعدُ قد فعلت بذلك).
فكّر فيما يبدو أنه سؤال مباشر: ما الذي يحدد طول المدة التي يمكن أن تحبس نَفَسَك فيها؟ إن استقصاء هذه المشكلة يبدو معقدا إلى حد بعيد، فمع أن جميع الحيوانات الثديية يمكنها فعل ذلك، فإن أحدا لم يجد طريقة لحث حيوانات المختبر على حبس أنفاسها لمدة تزيد على بضع ثوان. ومن ثم، فإن حبس النّفَس الإرادي يمكن دراسته في الإنسان فقط. فإذا ما نفد الأكسجين من الدماغ أثناء تجربة مطولة، فإن فَقْدَ الوعي وتلف الدماغ والموت قد تتعاقب سريعا وهي أخطار قد تجعل العديد من التجارب، التي يحتمل أن توصلنا إلى معلومات مفيدة، غير أخلاقية. وبالفعل، فإن بعض الدراسات الـمَعْلَمية من العقود السابقة لا يمكن إعادتها اليوم لأنها تخالف تعليمات الأمان للإنسان.
ومع ذلك، فقد وجد الباحثون طرقا لبدء الإجابة عن أسئلة خاصة بحبس النّفَس. ففضلا عن تنوير علم فيزيولوجيا الإنسان، فإن اكتشافاتهم قد تسهم في إنقاذ الحياة في مجالي الطب وتطبيق القانون.

تعيين نقطة الانهيار
في عام 1959 استخدم <.H ران> الفيزيولوجي [من كلية الطب بجامعة بافالو] خليطا من طرق غير مألوفة مثل إبطاء الاستقلاب وفرط التهوية وملء الرئتين بالأكسجين النقي وغيرها لكي يحبس نَفَسه لمدة تقرب من أربع عشرة دقيقة. وبالمثل فإن <.E شنايدر> [وهو أحد رواد أبحاث حبس النّفَس بالمعهد التقني لطب الطيران التابع للجيش في ميتشل فيلد بولاية نيويورك وبعد ذلك في جامعة ويزليان] وصف شخصا مكث خمس عشرة دقيقة وثلاث عشرة ثانية في ظروف مماثلة في الثلاثينات من القرن العشرين.
ومع ذلك، فإن الدراسات والخبرة اليومية توحي أن أغلبنا بعد ملء رئتينا إلى حدها الأقصى بهواء الغرفة، لا يمكنه حبس نفَسَه لأكثر من دقيقة واحدة. ولماذا لا يمكننا ذلك مدة أطول؟ إن الرئتين وحدهما تحويان كمية أكسجين كافية لإعاشتنا مدة أربع دقائق، غير أن القليل منا يمكنهم حبس أنفاسهم لمدة قريبة من هذا الحد دون تدريب. وفي هذا الصدد، فإن ثنائي أكسيد الكربون (وهو الغاز الذي يطرح مع الزفير والذي تنتجه الخلايا عند استهلاكها للغذاء والأكسجين) لا يتراكم إلى مستويات سامة في الدم بسرعة كبيرة كافية لتفسر حدّ الدقيقة الواحدة.

وعند الغطس في الماء يمكن للبشر حبس أنفاسهم لمدة أطول، وهذا التحديد ربما ينشأ جزئيا عن زيادة التحفيز لتجنب غمر الرئتين بالماء (ليس من الواضح إذا كان لدى البشر ارتكاس الغطس المعهود لدى الحيوانات المائية الثديية والطيور والذي يؤدي إلى خفض معدل الاستقلاب أثناء حبس النّفَس عندما تكون هذه الحيوانات مغمورة بالماء)، غير أن المبدأ يظل قائما: فالغطاسون الذين يحبسون أنفاسهم يشعرون بأنهم مكرهون على أن يجذبوا نفسا قبل أن ينفد لديهم الأكسجين فعلا.

وكما لاحظ <شنايدر> فإنه «من المستحيل عمليا للإنسان في مستوى سطح البحر أن يحبس نفَسَه إراديا حتى يفقد الوعي». وقد يحدث فقد الوعي نادرا في ظروف استثنائية مثل منافسات الغطس المتطرفة، وتشير بعض الروايات إلى حالات نادرة تمكن الأطفال أثناءها من حبس أنفاسهم لمدة طويلة حتى فقدوا وعيهم، غير أن الدراسات المختبرية أكدت أننا, نحن الراشدون من البشر, لا يمكننا فعل ذلك. فقبل أن يبلغ مستوى الأكسجين حدا ضئيلا جدا أو يصل مستوى ثنائي أكسيد الكربون إلى حد مرتفع جدا يَحدثُ شيء على ما يبدو يوصلنا إلى نقطة الانهيار (كما يسميها الباحثون) والتي لا يمكننا بعدها مقاومة أن نلهث طلبا للهواء.

وأحد التفسيرات المنطقية الافتراضية لنقطة الانهيار هي أن محساسات sensors متخصصة في الجسم تراقب التغيرات الفيزيولوجية المصاحبة لحبس النّفَس والتي تحفز جذب نفس قبل أن يتوقف عمل الدماغ. والمرشحون الواضحون لهذه المحساسات هي الأجهزة التي تراقب التوسع المديد للرئتين والصدر أو تلك التي تكشف انخفاض مستوى الأكسجين أو ارتفاع مستوى ثنائي أكسيد الكربون في الدم أو في الدماغ. ومع ذلك لم تصمد أي واحدة من تــلــك الأفكــار، فقــد جرى اســتبعاد تــورط أجهــزة اسـتشعار حجم الرئتين من خلال التجارب التي أجريت بين عامي 1960 و 1990 من قبل <.R .H هارتي> و <.H .J إيزيلي> اللذين عملا مستقلين في مختبر Abe Guz بمستشفى تشارينگ كروس في لندن، إضافة إلى التجارب التي أجراها <.A .P فلوم> الذي كان يعمل وقتها بجامعة كارولينا الشمالية في تشاپل هيل. وقد أظهرت تجاربهم أنه ليس بمقدور مرضى اغتراس الرئة، الذين قطعت لديهم الاتصالات العصبية بين الرئتين والدماغ، ولا المرضى الذين خُدِّروا تخديرا نخاعيا تاما، وأحصرت لديهم بذلك المستقبلات الحسية لعضلات الصدر، أن يحبسوا أنفاسهم لمدة طويلة غير طبيعية. (من المهم الإشارة إلى أن التخدير النخاعي التام لم يؤثر في عضلة الحجاب الحاجز لأسباب ستكون واضحة فيما يلي).

ويبدو أن الأبحاث قد استبعدت تورط جميع وسائل الاستشعار الكيميائية المعروفة (المستقبلات الكيميائية) للأكسجين وثنائي أكسيد الكربون. فلدى البشر تكون وسائل الاستشعار الوحيدة المعروفة لنقص الأكسجين موجودة في الشرايين السباتية تحت زاوية الفك السفلي تماما وهي التي تزود الدماغ بالدم، أما المستقبلات الكيميائية التي تكشف ارتفاع مستوى ثنائي أكسيد الكربون فهي موجودة في الشرايين السباتية وفي جذع الدماغ الذي يتحكم في التنفس المنتظم والوظائف المستقلة (اللاإرادية) الأخرى.
فإذا كانت المستقبلات الكيميائية للأكسجين هي التي تسبب الإحساس العاجل بنقطة الانهيار، فإنه من دون الإشارات الارتجاعية الصادرة عنها يكون بمقدور البشر أن يحبسوا نَفَسهم حتى يفقدوا الوعي. إلا أن التجارب [التي أجريت في مختبر واسرمان بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس] بيّنت أن المرضى لا يمكنهم فعل ذلك حتى عندما تقطع الوصلات العصبية ما بين المستقبلات الكيميائية في شرايينهم السباتية وجذوع أدمغتهم.

فضلا عن ذلك، إذا كان نقص مستوى الأكسجين أو ارتفاع مستوى ثنائي أكسيد الكربون وحدهما قد فرضا نقطة الانهيار، فإنه عندما تتخطى هذه المستويات حدودا معينة يصبح حبس النّفَس أمرا مستحيلا. بيد أن العديد من الدراسات بينت أن ذلك ليس هو الواقع. وينبغي أيضا أن يكون صحيحا أنه بعد أن تحث مستويات الغازين نقطة الانهيار يبقى حبس النّفَس أمرا مستحيلا حتى تعود مستويات الأكسجين وثنائي أكسيد الكربون إلى مستواها الطبيعي، ولكن لم تثبت صحة هذه الفرضية أيضا، وقد لاحظ الباحثون ذلك منذ أوائل القرن العشرين. وفي عام 1954 وجد <.S .W فلاور> [من مايو كلينك] أنه بعد حبس النفس لأقصى مدة يكون بمقدور الأشخاص إعادة فعل الأمر نفسه فورا إذا ما استنشقوا غازا خانقا، وربما كرروا ذلك مرة ثالثة على الرغم من أن مستوى الغازات في دمائهم يزداد سوءا بصورة متدرجة.

وقد أثبت المزيد من البحث أن تلك القدرة الفذة على حبس النفــس المتكــرر هي أمر مستقل عن عدد مرات الاستنشاق أو الكمية التي تُستَنْشق من الغازات الخانقة. وفي عام 1974 أوضح <.R .J ريگ> و<.M كامبل> [من جامعة ماك ماستر بكندا] أن هذه القدرة تستمر حتى ولو حاول الأشخاص مجرد الشهيق أو الزفير بينما تكون مسالكهم الهوائية مغلقة.

وعندما نضع كل ذلك معا، يتضح أن جميع التجارب التي تتعلق بتكرار مناورات حبس النفس توحي أن الحاجة إلى سحب النفس تتعلق بشكل ما بالفعل العضلي نفسه وليس بوظائف تبادل الغازات المرتبطة به. وعندما يكون الصدر منتفخا بشدة فإن ميله الطبيعي يكون نحو التراجع ما لم تحتفظ به عضلاتُ التنفس الشهيقية في حالة الانتفاخ. لذلك بدأ الباحثون في نقطة الانهيار بالبحث عن الإجابات في أجهزة التحكم العصبي والآلي بعضلات التنفس الشهيقية. وكجزء من عملهم فإنهم يرغبون أيضا معرفةَ ما إذا كان حبس النفس يتضمن توقفا إراديا لنظم التنفس التلقائي الذي يقود تلك العضلات، أو منعا لعضلات التنفس من أن تُعبِّر عن هذا النظم الآلي.

تجارب غير قابلة للتكرار
يمكن القول إن الإيقاع الطبيعي يبدأ عندما يرسل جذع الدماغ دفعات (نبضات) impulses إلى عضلة الحجاب الحاجز التي تشبه الزبدية عبر العصبين الحجابيين ليخبرها بأن تتقلص وتنفخ الرئتين، وعندما تتوقف الدفعات فإن الحجاب الحاجز يرتخي ويتضاءل حجم الرئتين. وبعبارة أخرى، فإن نمطا من الفاعلية العصبية – النظم التنفسي المركزي – يعكس دورة أنفاسنا. وعند البشر ليس بمقدورنا من الناحية التقنية والأخلاقية أن نقيس هذا الإيقاع (النظم المركزي) مباشرة من الأعصاب الحجابية أو من جذع الدماغ، ومع ذلك فقد ابتكر الباحثون طرقا لتسجيل النظم التنفسي المركزي بصورة غير مباشرة: وذلك بمراقبة النشاط الكهربائي في عضلة الحجاب الحاجز ومراقبة الضغط في المسالك الهوائية أو أي تغييرات في الجملة العصبية المستقلة مثل نظم ضربات القلب (الذي يعرف باسم اضطراب النظم الجيبي التنفسي.

واعتمــــــادا عـلى تلــــك القيــــاســات غيــــر المبــــاشـــــرة أظـهـــــر <.E إگوستوني> [من جامعة ميلانو في إيطاليا] عام 1963 أنه تمكن من كشف نظم تنفسي مركزي لدى البشر الذين كانوا يحبسون أنفاسهم وذلك قبل فترة من وصولهم إلى نقطة الانهيار، وفي تجارب ذات علاقة بالموضوع في جامعة بيرمنگهام أُجــريـــت عــامي 2003 و 2004، اســـتخدمـــتُ مع الطــالبــــة <.E .H كوبر> واختصاصي التخدير <.H .Th كلاتون-بروك> اضطراب النظم الجيبي التنفسي لنبيّن أن اضطراب النظم التنفسي المركزي لا يتوقف أبدا: وأنه يستمر طوال فترة حبس النفس. لذلك، فإن حبس النفس لابد أن يتضمن كبح الحجاب الحاجز عن التعبير عن النظم التنفسي المركزي. ومن المحتمل أن يكون ذلك من خلال انقباض إرادي مستمر لتلك العضلة. (يبدو أن العديد من التجارب استبعدت مشاركة العضلات والبنى الأخرى في التنفس الطبيعي.) إن نقطة الانهيار قد تعتمد بالمثل على الارتجاع الحسي المرتد إلى الدماغ من الحجاب الحاجز الذي يعكس مثلا مدى تمدده أو إرهاقه بالعمل.

وإذا كان الأمر كذلك فإن إحداث شلل في الحجاب الحاجز لاستبعاد الارتجاع الحسي إلى الدماغ من شأنه أن يتيح للأشخاص أن يطيلوا فترة حبس أنفاسهم جدا إن لم يكن ذلك إلى أجل غير محدد. وكان ذلك هو المتوقع في واحدة من أكثر تجارب حبس النفس ترهيبا على الإطلاق، والتي أجراها <كامبل> في مستشفى هامر سميث بلندن في أواخر الستينات من القرن العشرين. فقد وافق متطوعان واعيان وسَلِيمان على أن نُشلَّ مؤقتا جميع عضلاتهم الهيكلية باستخدام مادة الكورار curare في الوريد – باستثناء عضلات أحد الساعدين الذي يُستخدم في الإشارة إلى ما يريدان. وأمكن الإبقاء على هذين الشخصين حيّين باستخدام جهاز تنفس آلي، وتمّت محاكاة حبس النفس بإطفاء الآلة، وعيّن الشخصان نقطة الانهيار بالإشارة إلى رغبتهما في إعادة تشغيل جهاز التنفس.

كانت نتائج التجربة مذهلة، فقد كان المتطوعان سعيدين بترك الجهاز مطفأً لمدة لا تقل عن أربع دقائق. وعند تلك النقطة تدخّل المشرفُ على التخدير نظرا لارتفاع مستوى ثنائي أكسيد الكربون في دمهما مما يعرضهما للخطر، وعندما زال أثر الكورار أفاد الشخصان بأنهما لم يشعرا بأي انزعاج أو أعراض مؤلمة ناشئة عن الاختناق.
حالة العلم

ما الذي يطلق نقطة الانهيار؟
إن نقطة الانهيار هي تلك اللحظة أثناء حبس النفس عندما يصبح من المستحيل لحابس النفس أن يقاوم الشهيق طلبا للهواء. إن التدريب على حبس النفس يمكن أن يطيل مدته، وكذلك يفعل التأمل meditation وإغراق الجسم بالأكسجين وتخليصه من ثنائي أكسيد الكربون (CO2). واكتشاف السبب الذي يحدد نقطة الانهيار لا يزال أمرا صعبا ومحبطا. ومع ذلك، فقد استبعدت الأبحاث بعض الاحتمالات، كما أن بدايات تفسير ما قد تكون على مرمى البصر.

ولأسباب واضحة فإن تكرار مثل هذه التجربة الجريئة أمر نادر. وقد حاول بعض الباحثين استنساخ نتائج <كامبل> ولكنهم فشلوا، غير أن متطوعيهم الشجعان وصلوا إلى نقطة الانهيار بعد برهة قصيرة دون أن يرتفع لديهم مستوى ثنائي أكسيد الكربون عن المستوى الطبيعي إلا بقدر طفيف. وتوحي هذه الملاحظات أن هؤلاء الأشخاص ربما اختاروا أن ينهوا اختباراتهم مبكرا بسبب الضيق الناشئ عن أنابيب الهواء التي تُبقِي المزمار مفتوحا (وهي تدابير أمان حديثة لم تكن موجودة في تجربة <كامبل>)، وبسبب زيادة وعيهم بخطورة الأمر على حياتهم. ومع ذلك، فإن تجارب مماثلة أجراها <.M .I .M نوبل> في مختبر Abe Guz بمستشفى تشارينگ كروس في السبعينات من القرن العشرين يبدو أنها تؤكد أن شلل الحجاب الحاجز يطيل أمد حبس النفس. وقد استخدم <نوبل> وزملاؤه المناورة الأقل تهديدا للحياة وهي إحداث شلل في الحجاب الحاجز فقط بدلا من شلّ كامل الجسم، وذلك بتخدير العصبين الحجابيين، وقد ضاعف هذا الفعل متوسط فترة حبس النفس للشخص الواحد وقلّل من الأحاسيس غير المريحة التي تصاحب حبس النفس.

أسرار الأبطال
إن الذين يتفوقون في حبس النفس يعتمدون عادة على أربعة مبادئ جوهرية. فإطالة حبس النفس تسبب مجازفات خطيرة من فقد الوعي إلى أذى الدماغ وحتى إلى الموت. لذلك يجب أن تكون العناية الطبية دوما في حالة تأهب.
فرط إملاء الرئتين: يبالغ بعض الرياضيين في ملء رئاتهم متجاوزين الحد الأقصى الطبيعي من خلال أسلوب يعرف باسم الضخ بالفم، وذلك بتحريك قاع الفم بشكل متواتر ليسحب المزيد من الهواء للداخل. ومع ذلك، فإن الضغوط المرتفعة داخل الرئتين تعرّض لخطر حدوث صمات غازية شريانية arterial gas embolism – وهي فقاعات غازية في الدم يمكن أن تؤذي الدماغ أو الشعيرات الدموية الإكليلية.

استرخ لتبطئ الاستقلاب: يستهلك الاستقلاب البشري في وقت الراحة 0.36 لتر من الأكسجين في الدقيقة، يستطيع الفرد بعد صيام اثنتي عشرة ساعة والاستلقاء متيقظا في هدوء أن يخفض استهلاك الأكسجين إلى 0.27 لتر في الدقيقة، الأمر الذي يجعل الهواء في الرئتين كافيا لمدة أطول بنسبة 33 في المئة.
استنشق أكسجينا نقيا: يحوي الهواء النقي الأكسجين بنسبة 21 في المئة. وقد أوضحت التجارب أن استنشاق الأكسجين النقي بنسبة %100 بإمكانه أن يضاعف مدة حبس النفس، إلا أن ذلك يزيد خطر احتمال إصابة مناطق الرئة بالانخساف collapse عندما ينفد فيها الأكسجين تماما.

فرط التهوية: يمكن لفرط التهوية الذي يسبق حبس النفس أن يخفض مستوى ثنائي أكسيد الكربون في الدم الذي أدى حسب بعض الدراسات إلى مضاعفة زمن الوصول إلى نقطة الانهيار. ومع ذلك، قد يكون لفرط التهوية نتائج عكسية: ذلك أنه يميل إلى زيادة سرعة استهلاك الأكسجين وإنتاج ثنائي أكسيد الكربون. وفضلا عن ذلك، فإنه قد يحد من تزويد الدماغ بالدم ويقلل فاعلية المنعكسات التي تحمي الدماغ من نقص الأكسجين.

التفسير الأفضل حاليا
وهكذا، فإن الموازنة بين الأدلة ترجح التخمين بأن تقلصا إراديا مطولا للحجاب الحاجز يسبب حبس النفس بإبقاء الصدر منتفخا، وربما تعتمد نقطة الانهيار كثيرا على المنبهات التي تصل إلى الدماغ من الحجاب الحاجز في حالة التقلص غير الطبيعية تلك. وأثناء هذا التقلص المطول يستقبل الدماغ، ربما دون وعي تام، الإشارات من الحجاب الحاجز معتبرا إياها في البدء غير مريحة بشكل مبهم ولكنها تصبح غير محتملة بعد ذلك فتسبب نقطة الانهيار، ويستعيد النظم الآلي السيطرة بعد ذلك.

وهذه الفرضية لم تتبلور تماما بعد، ولكنها تتواءم مع ملاحظات <فاولر> (وهي أن إنهاء حبس النّفَس يتم بالضرورة بإرخاء الحجاب الحاجز، ويمكِّن من حبس النفس مرة أخرى)، فضلا عن تأثيرات نفخ الرئتين ومنابلة غازات الدم خلال حبس النفس، فإن ارتخاء الحجاب الحاجز ولو بقدر بسيط وإخراج القليل من الهواء قد يؤخر نقطة الانهيار بتخفيف الإشارات الصادرة عن محساسات التمدد في الحجاب الحاجز. كما أن رفع مستوى الأكسجين وخفض مستوى ثنائي أكسيد الكربون في الدم ربما يطيلان أيضا القدرة على حبس النفس بتقليل المؤشرات الكيميائية على إجهاد الحجاب الحاجز، وأن أي شيء من شأنه منع الدماغ من مراقبة مثل هذه المعلومات (مثل إحصار blocking الأعصاب الموصلة بين الحجاب الحاجز والدماغ) سيطيل هذا الأمد. إن قدرة الدماغ على تحمل مثل تلك الإشارات غير المريحة تعتمد أيضا على مزاجك وتحمسك وقدرتك على أن تنشغل بالحساب الذهني.

وهذه الفرضية هي التفسير الأكثر بساطة الذي يوحّد بين نتائج التجارب. فبعض تلك التجارب استخدم عددا قليلا من الأفراد، لذلك لا يمكن اتخاذها أساسا لتعميم يعوّل عليه، كما أن الموافقة الأخلاقية على إعادة مثل تلك التجارب ربما لا يمكن الحصول عليها. والقطع الجوهرية لأحجية الصور المقطعة ربما لا تزال مفقودة.

وفضلا عن ذلك، فإن قطعة الأحجية التي ما زالت غير موائمة تماما تأتي من تجارب <نوبل> ومختبر Abe Guz الدراماتيكية لحبس النفس (والتي لا يمكن إعادتها الآن لأسباب أخلاقية). فقد ضاعف هذان الباحثان مدة حبس النّفَس ثلاث مرات عند ثلاثة أشخاص أصحاء بتخدير طاقمين من الأعصاب القحفية (الأعصاب المبهمة التي تذهب من الدماغ إلى الأعضاء الصدرية والبطنية، والأعصاب اللسانية البلعومية التي تذهب إلى المزمار والحنجرة وأجزاء أخرى من الحلق). ويبدو أن هذه النتيجة قد تحققت من دون التأثير في الحجاب الحاجز، فيما عدا احتمال أن يكون العصب المبهم ينقل بعض الإشارات من الحجاب الحاجز. وهناك احتمال ضعيف في أن تضم الحنجرة عضلة متورطة في حبس النفس: ففي عام 1993، عندما قام <.M مندلسون> [الجراح في سيدني بأستراليا] بمشاهدة المزمار (باستخدام كاميرا مثبتة في أحد المنخرين) لاحظ أن المزمار بقي مفتوحا طوال فترة حبس النفس. وتدعم هذه الملاحظة على ما يبدو الحدس بأن الحجاب الحاجز هو المفتاح.

إنقاذ الأرواح
إن الفهم الأفضل لمدى قدرة الناس على حبس أنفاسهم له استخداماته في مجال الطب. فقد يتضمن علاج سرطان الثدي مثلا إعطاء المرضى معالجة إشعاعية الهدف منها إيصال جرعة مميتة لكامل الورم دون إبداء النسج السليمة المحيطة به، ويتطلب ذلك دقائق من التعرض للإشعاع يتعين على المريضة خلالها أن تحاول إبقاء صدرها بلا حراك، ولأن حبس النفس هذه المدة الطويلة غير عملي، فإن الممارسة الحالية تستخدم دفعات صغيرة من الإشعاع مؤقتةً لتصل ما بين نَفَس المريضة عندما تكون حركة صدرها في أدنى درجاتها، ومع ذلك يتحرك الصدر مع كل نَفَس ولا يرجع بالضرورة تماما إلى موضعه السابق. وقد بدأتُ الآن مع الفيزيائي الطبي <.S كرين> واختصاصي الأورام <.A ستيڤنز> واختصاصي التخدير <كلاتون-بروك> بإجراء تجارب (ممولة من مستشفى بيرمنگهام تشارتيز الجامعي) لاختبار ما إذا كان من الممكن أن نطيل حبس النفس مدة كافية لمساعدة المداواة بالمعالجة الإشعاعية.

إن فهما عمليا لحبس النفس ربما تكون له قيمته للأشخاص الذين يُنفّذون القانون عندما يعتقلون المشتبه بهم بالقوة. ففي كل عام، وفي جميع أنحاء العالم قد يموت بعض الأشخاص المعتقلين بشكل غير مقصود. فرفع معدلات الاستقلاب وخفض مستوى الأكسجين في الدم ورفع مستوى ثنائي أكسيد الكربون في الدم كلها تُنقِص مدة حبس النفس لدى الشخص، وهكذا فإن الشخص الثائر أو الذي يتعارك مع الآخر أو الذي نريد أن نجبره على البقاء منبطحا على الأرض يحتاج إلى أن يجذب نفسا في وقت أبكر من الشخص المسترخي.

في عام 2000، درس <.R .A كيومن> وفريقه من مستشفى تشارينگ كروس ما حدث بعدما أطلق ثمانية أشخاص زفرات إلى الحد الأقصى ثم حبسوا أنفاسهم بعد ركوب دراجات بسرعة متوسطة لمدة دقيقة واحدة: فقد انخفضت مدة حبس أنفاسهم إلى خمس عشرة ثانية وانخفض المستوى المتوسط للأكسجين في دمائهم بدرجة كبيرة، وظهر لدى اثنين منهم عدم انتظام في ضربات القلب. وقد استنتج الباحثون من ذلك أن وقت التنفس لمدة قصيرة أثناء الاعتقال بالقوة ربما يفسر حالات الوفاة تحت هذه الظروف، وقد وضعت سلطات تنفيذ القانون بعناية مبادئ توجيهية لاستخدامها عند الاعتقال بالقوة، وينبغي اتباع هذه المبادئ بدقة.

وتفتح مثل هذه الاستقصاءات الخاصة بحبس النفس البابَ على مجالات حيوية من الفيزيولوجيا البشرية، ومن الواضح أن المزيد من الاكتشافات الرائدة، وبخاصة ما يتعلق بالحجاب الحاجز نفسه، ستبقى في المقدمة، الأمر الذي سيترك بعضنا مبهورا بهذه الاكتشافات.

شغل عقلك

تعتبر عربات التسوق واحدة من أهم الأدوات المستخدمة للتسوق في السوبر ماركت. بينت دراسة أجريت من قبل مجلس حماية المستهلك في كوريا الجنوبية بأنه يوجد حوالي مليون نوع من الجراثيم على كل عربة تسوق واحدة، كما بينت الدراسة بأن مقابض عربات التسوق أكثر تلوثاً بالبكتيريا من مقابض وحنفيات التواليتات العامة (والتي هي ليست بالسوء الذي نتوقعه).

السبب؟
السبب هو أن التواليتات العامة تُنظف وتُعقم باستمرار، ولكن عربات التسوق ليست كذلك، فهي تُنظف على الأغلب فقط مرتين بالسنة. وتتعرض عربات التسوق للبكتيريا والجراثيم من خلال الأغراض التي توضع بداخلها مثل اللحوم بأنواعها وأمراض الزبناء أيضاً بما فيهم الأطفال الذين يوضعون في مقاعد عربات التسوق. فكم من شخص يلمس العربة في اليوم؟ لذلك فهي تتلوث باستمرار وتتراكم الجراثيم والبكتريا والفيروسات عليها.

ولكي تحمي جسمك من هذه الجراثيم:

• اغسل يديك بعد انتهائك من التسوق، ولا تنسَ أن تغسل يدي طفلك إذا كنت قد وضعته على مقعد عربة التسوق.
• استعمل مناديل معقمة ومضادة للبكتيريا لكي تنظف وتعقم مقبض العربة قبل استخدامها، أو امسك العربة بمنديل معقم. نتمنى لك رحلة تسوق ممتعة وصحية.

هناك الكثير من المباني المميزة في العالم، تشتهر بتصميمها المتقن وحجمها الهائل، والإبداع الذي يتجسد في شكل تصميم هندسي قلما رأيناه، ولكن على الجانب الآخر، هناك مجموعة من المباني التي اكتسبت شهرة سريعة بسبب تصميمها الغريب، وغير القابل للتصديق في بعض الأحيان.

إذا سألتك الآن : ما حاصل ضرب 2×3 ؟ ستجيب بكل سهولة : 6
وإذا سألتك في كم ثانية حللت هذه المسألة ؟ ستُجيب في أقل من ثانية
ولكن هل تستطيع ( بنفس السرعة ) حساب حاصل ضرب 12×13؟ ستتردد وربما استخدمت الآلة !!
هناك طريقة رياضية سهلة وبسيطة تضمن لك دقة النتيجة المتناهية مع سرعة رهيبة في الأداء, مختصرا بذلك الكثير من الوقت والهدف منها هو الحصول على نواتج ضرب الأعداد من 11 إلى 19 بنفس السرعة والكفاءة التي نضرب بها الأعداد من 1 إلى 9.
إليك الحل : 12 × 13 = ؟
خذ الرقم (2) واضربه في (3)
وضع أول ناتج : 6
نفس الرقم (2) اجمعه مع (3)
وضع ثاني ناتح : 5
ضع الواحد الأخير :1
فتصبح النتيجة : 156
فلنجرب مثالا آخر : 14×12 = ؟
4×2 = 8
وأيضا 4+2 = 6 مع الواحد الأخير
إذا الناتج هو : 168
مثال للتثبيت :
11×13 = ؟
1×3 = 3 وأيضا 1+3 = 4
مع الواحد الأخير
الناتج : 143
علموا هذه الطريقة لأولادكم حتى يسهل عليهم حفظها..

شغل عقلك

شركة نوكيا الفنلدنيه الأصل أشهر الشركات في أنتاج الهواتف المحموله وأقدمها ولها باع كبير وشهره واسعه حتى السنوات القليله الماضيه.لا أحد في العالم كان يتخيل أنه سيأتي الوقت الذي لا نرى التواجد المنتظر من هذه الشركه العالميه فهي الشركه الوحيده حتى الأن التي أستطاعت الحفاظ على الرقم القياسي في بيع منتج جوال وهو هاتف نوكيا 1100 الشهير الذي تم أصداره في عام 2003 وسحق الجميع وتم بيع منه أكثر من 250 مليون هاتف حول العالم وحتى اللحظه الحاليه لا توجد شركه أستطاعت تحطيم هذا الرقم العالمي فكيف لهذه الشركه أن نجدها الأن تصارع فقط من أجل البقاء ؟ .

مع مرور الوقت مع انتصارات نوكيا المتتالية وقوتها في سوق الهواتف المحمولة وجدنا ظهور شركات أخرى منافسه لها استطاعت التفوق على نوكيا بشكل كبير فقط لأنهم قاموا بتطوير أنفسهم واستخدموا التقنيات الجديدة فنرى شركه سامسونج التي تبهر العالم الأن بمنتجاتها واستخدامها لنظام أند رويد المقدم من جوجل الذي أبهر الجميع وأيضا شركة أبل التي أصدرت في البداية هاتفها أيفون الخرافي والذي يستخدم نظام ios الذي كان اكتشاف خارق في وقتها وحتى الأن ويوما بعد الأخر وجدنا شركه نوكيا من سيء لأسوأ حتى أنها أصبحت غير قادره على تطوير منتجاتها بالرغم من أنها كان لها السبق في الكثير من الأفكار .

من أهم أسباب تدني مستوى شركه نوكيا وابتعاد الكثير من المستخدمين عن شراء منتجاتها أنه في الوقت الذي انتشرت فيه أنظمه حديثه وفعاله ونالت أعجاب المستخدمين وجدنا شركه نوكيا تطير في عكس الاتجاه تماما ولا أحد يعلم حتى الأن لماذا نوكيا لم تتدارك الموقف وتحاول السير مع التيار الذي يحقق نجاحات مهولة ففي الوقت الذي أنطلق الجميع حول هواتف سامسونج وأبل لما استخدموه من تقنيات حديثه وفي ظل انتظار من محبي شركة نوكيا أن تصدر أي هاتف يحمل هذه الأنظمة وجدوا أنفسهم في حالة انتظار طال وفي النهاية وجدنا نوكيا تعقد أتفاقيه غير مفهومه مع شركة مايكروسوفت وتوضح أنها في هاتفها الخرافي الجديد لوميا تدعم نظام تشغيل ويندوز 8 !!! .

ما حدث أن شركة نوكيا في السنوات الأخيرة بدأ حالها في التدهور يوما بعد الأخر حتى كادت أن تختفي من سوق الهواتف على الأطلاق والغريب أن الشركة استمرت على نفس النهج ونفس الفكر في تطبيق استخدام نسخه ويندوز 8 عبر جوالاتها الحديثة ولا أحد يعلم لماذا الاصرار على استخدام هذا النظام الغير محبب لدى الكثيرون وكان بإمكان الشركة أن تصدر هواتف تعمل بنظام ويندوز 8 وأيضا هواتف أخرى تجاري بها التطور وتعمل بنظام أند رويد ولكن في النهاية قررت الشركة بالعمل بهذا الأمر ولكنه جاء في الوقت الخطأ والمتأخر جدا.

للأسف أيضا وجدنا شركة نوكيا تعمل في الخفاء بإنتاج هواتف تعمل بنظام أند رويد وتخالف الكثير من البنود المتفقه مع شركة مايكروسوفت وبالطبع مهما حدث لن تفكر مايكروسوفت في التخلي عن نظامها مهما كان فاشل.
مايكروسوفت بنظامها المتأخر واصرارها عليه دمرت نوكيا وشركة نوكيا بتفكيرها الخطأ أخدت الطريق الخاطئ ودمرت نفسها بنفسها.

شغل عقلك

رغم عدم الإنفاق على البحث العلمي بالشكل الكافي في كل الدول العربية، لكن يبدو أن العبقرية لا تنتظر، فهي تخرج ما لديها في صورة إبداع أو اختراع بأقل الإمكانيات المتاحة، وهذا ما قام به هؤلاء الشباب العرب.

تمكن الشاب المصري هيثم الدسوقي من التوصل إلى اكتشاف جديد عبارة عن ملصقات استشعار تعمل باللمس تحمل اسم VIVIFI، وفاز هيثم بالمركز الأول و800 ألف جنيه مصري نظير اختراعه في المسابقة العربية الدولية "نجوم العلوم"، كما لاقى الاختراع الجديد اهتماماً كبيراً من شركات الصناعات التكنولوجية.

الجزائري صاحب الـ24 عاماً تمكن هو الآخر من التوصل لـ25 اختراعاً مختلفاً تنوعت ما بين اختراعات ميكانيكية وعسكرية وطبية، ففي عام 2002 قام باكتشاف نوع جديد من المحركات يسمى المحرك الدوار، وحصل عبد الله شقرون على برءة اختراعه بعد تخرجه من الجامعة عام 2005.

مخترع تونسي، توصل إلى ابتكار آلة يمكنها رفع إطارات السيارة بصورة آلية وبدون تدخل يدوي، ولاقت الفكرة ترحيباً كبيراً بسبب أنها تسهل على الجميع تغيير إطارات سياراتهم خصوصاً النساء اللواتي يجدن صعوبة كبيرة في هذا الأمر.

شاب جزائري أثبت عن طريق اختراعه أن الحاجة هي أم الاختراع، فقد توصل الربيع بوعزة إلى ابتكار آلة جديدة يمكنها أن تحصد المحصول الزراعي أوتوماتيكياً، كما يمكنها أن تصل إلى المناطق الصعبة التي يصعب على الإنسان العادي الوصول إليها فى الأرض المزروعة.

تمكن العراقي غازي يوسف إبراهيم من التوصل إلى إبتكار آلة موسيقية جديدة يمكنها أن تعزف جيع مقامات وطبقات الموسيقى المختلفة، فهي تعتبر نظاماً موسيقياً جديداً يوفر لك إمكانية عزف جميع أنواع الموسيقى المختلفة بطريقة سهلة وغير إلكترونية.

اخترع المصري ممدوح محمد خليل جهاز جديد يمكن من خلاله تحويل المياه الباردة والمثلجة إلى درجة الغليان خلال ثواني قليلة، كما أن الجهاز يوفر إمكانية تنقية المياه وقتل الميكروبات والبكتيريا، وقام ممدوح خليل بإنتاج عدد قليل من الجهاز لتجربته وينتظر الحصول على الدعم المناسب لإنتاج أعداد كبيرة من الجهاز وبيعها فى الأسواق.

نجح المخترع السوري الشاب سليمان الرويسة في اختراع سيارة جديدة تعمل بالطاقة الشمسية لتكون أول سيارة من هذا النوع فى عالمنا العربي، كما أنها عملية للغاية إذ تبلغ سرعتها القصوى 65 كيلومتر/الساعة ووزنها لا يزيد عن 500 كيلوغرام، كما أنها تحتوي على محرك محلي الصنع بنسبة 100%.

تمكن المصري أسامة طه من اختراع سيارة جديدة تعمل بالمياه بدلاً من الوقود، فقام باستخدام مولدات خاصة تعمل على تحويل الطاقة الشمسية والهوائية إلى الكهرباء لتحريك السيارة الجديدة، ولم ينل أسامة فرصة تطبيق فكرته عملياً من الحكومة المصرية حتى الآن بسبب ما تمر به مصر من ظروف صعبة.

توصل الشاب المغربي يوسف أيت علي لابتكار سجادة صلاة جديدة مزودة بالتكييف والمساند الخلفية المريحة لكبار السن ولمرضى الظهر، وتحتوي على بوصلة لتحديد اتجاه القبلة بالإضافة إلى ميقاتي إلكتروني لتنبيهك في أوقات الصلاة.

توصل طالب الصف الثالث الثانوي طارق محمود سيد إلى ابتكار وتطوير مفاعل جديد يعمل على تحويل الطاقة الناتجة عن الاحتباس الحراري الشديد إلى مياه عذبة وغازات طبيعية متعددة الاستخدامات، وذلك من خلال حفر أنابيب تعمل على التوصيل من البحر إلى البر، وبذلك فالماء الزائد لن يغرق الشواطئ مرة أخرى، لأنه سيتجه إلى تسوية القوى مع الأنابيب التي تسير في اتجاه عكس انحدار البحر، وقد لاقى الاختراع الجديد ترحيباً كبيراً من كل من حضر المؤتمر العربي الرابع للاختراعات الذي أقيم بدولة الكويت.

شغل عقلك

ربما تساءلت يوماً عما إذا كانت هناك دول لا توجد لديها قوات عسكرية أو جيوش في العالم. وهذه الدول موجودة فعلاً وتعيش من دون قوات عسكرية. تملك هذه الدول قوات شرطة وأمن، ولكن ما لا تملكه هو الجيش.

فيما يلي قائمة هذه الدول:

• الفاتيكان.
•  ليشتنشتاين.
• أندورا.
• غرناطة.
• جزر المارشال.
• جزيرة ناورو.
• جزر سليمان.
• ساموا.
• كيريباتي.
• ميكرونيسيا.
• جزر سانت فنسينت والجرينادينز.
• بالاو.
•  سانت لوسيا.
• كوستا ريكا.
• توفالو.

شغل عقلك

يحكى أن الاسكندر المقدوني قرر غزو العالم فجاءه الكاهن وقال له : "لن تستطيع احتلال العالم حتى تفك العقدة الكبيرة!".

فسأله الاسكندر : " ما هذه العقدة؟"

فأجابه الكاهن : " إنها عقدة سحرية لن يستطيع رجل أن يحتل العالم من دون أن يحلها".

فسأله الاسكندر : " هل فعل أحد هذا من قبل؟"

فرد الكاهن خائفاً من غضب ملكه : " لا .. لا .. وكل من ذهب من دون أن يفكها تعرض للقتل أو فشل".

فقال الاسكندر : " أرني هذه العقدة".

ذهب الاسكندر والكاهن معاً إلى المعبد وحالما رأى العقدة أدرك مدى صعوبة حلها بالأيدي كما حاول من سبقوه ، فاقترب منها وانتظر الكاهن أن يبدأ الاسكندر بمحاولة حلها بيديه ، لكن المفاجأة أن الرجل الذي حكم العالم استل سيفه وقطعها ونظر إليه وقال : " ليس المهم كيف أفك العقدة .. لكن المهم أن أفكها .. وهي الآن محلولة".

ابتسم الكاهن بشكل يوحي بانبهاره بتفكير هذا الرجل.

الحكمة :
كثير منا يفكر بالمشكلة أكثر من تفكيره بحلها ، وكثير منا يفكر بتقليد الأخرين في حل المشكلات ويتوقع نتائج مختلفة!.

شغل عقلك

يقوم الكثير منا بممارسة التمرينات الرياضية من أجل الحفاظ على لياقة الجسم البدنية وعلى نشاطه، لكن ماذا عن لياقتك العقلية؟ فلا بد أن يكون لدينا اهتمام مماثل بالعقل، حيث أن التقدم في العمر يضعف قدراتنا العقلية وذاكرتنا أيضاً، فإليك هذه التمارين التي من شأنها تقوية عقلك.

استخدم حواسك وخاصة حاسة الإبصار
لتدريب هذه الحاسة، يمكنك القيام بمتابعة شيء ما أو شخص ما يومياً على مدار أسبوع، ثم قم بعد ذلك برسمه في مفكرتك، مما يساعد على تدريب ذاكرتك قصيرة المدى، ولتدريب الذاكرة طويلة المدى، يمكنك القيام برسم كل الأشياء أو الأشخاص معاً (الذين قمت برسمهم خلال الأسبوع) دون العودة مرة أخرى للنظر في المفكرة.

حاسة السمع
عند الرد على الهاتف، حاول التعرف بنفسك على صاحب الصوت قبل النظر إلى رقمه المُسجل على هاتفك، أو قم بالاستماع إلى آلة محددة يتم العزف عليها في إحدى الأغنيات وتمييز الصوت الصادر منها وطريقة العزف عليها من بين الآلات الأخرى بالأغنية. قم بذلك يومياً لمدة أسبوع لتقوية ذاكرتك السمعية.

حاستا الشم والتذوق
عند ذهابك إلى أحد المطاعم لتناول إحدى الوجبات، حاول أن تطلب وجبة جديدة بنكهات غريبة عليك، ثم حاول ـ أثناء تناولها ـ تحديد نوعية هذه النكهات، ثم تأكد من صحة تخميناتك من خلال النادل أو أحد الأصدقاء الذين يعرفون مكونات هذه الوجبة.

حاستا الشم واللمس
قم بفتح حقيبة الطعام وأنت مغمض العينين، ثم حاول الوصول لما تريده بداخلها، وذلك من خلال تمييز محتوياتها عن طريق لمسها أو اشتمام رائحتها.

الذاكرة
قم يومياً بانتقاء رقمي هاتف من الأرقام التي تتواصل معها بشكل دائم، ثم قم بحفظ هذين الرقمين في ذاكرتك لكي تقوم بالاتصال بهما دون الرجوع إلى ذاكرة الهاتف، وفي نهاية الأسبوع قم باستدعاء الـ14 رقماً التي قمت بحفظها خلال الأسبوع، ثم قم بكتابتها غيابياً.

المسافات، المساحات والأحجام- القدرات البصرية
تساعدك قدراتك البصرية على إعطاء تقديرات دقيقة للمساحات والمسافات والأحجام، وهي القدرات التي تتآكل بفعل الزمن، لذا فلكي تحافظ عليها يمكنك القيام بالتالي: بعد العودة إلى المنزل من زيارة أحد الأماكن الجديدة، يمكنك القيام برسم خريطة للطريق الذي سلكته للذهاب إلى هذا المكان، كما يمكنك اختبار قدراتك من خلال عدة أشياء، منها فحص أحد الأشياء عن طريق تخمين وزنه وسمكه، وتخمين عدد الصفحات في كتاب ما، أو تخمين عدد الأفراد بالحجرة التي تتواجد بها دون النظر إليهم.

قدراتك البنائية
يمكنك تنمية هذه القدرات من خلال تجميع الأشياء الصغيرة في عمل هيكل كامل يضمهم جميعاً، فعلى سبيل المثال، قم باختيار لعبة البازل" "الأحجية" بقطع قليلة العدد، ثم قم بحساب الوقت الذي يمكنك استغراقه في تجميع هذه القطع والانتهاء من اللعبة ككل، ثم بعد مرور أسبوع على ذلك قم بحساب الوقت مرة أخرى، وإذا شعرت بالملل، قم باختيار أحجية جديدة.

القدرة على القياس المنطقي للأشياء
يواجه الكثير منا صعوبات عندما نحاول تذكر كل الأشياء التي نريدها من متجر البقالة، ولكي تتخلص من هذه المشكلة، يمكنك اتخاذ أول حرف من كل كلمة وتكوين جملة مختصرة بهذه الحروف. من الطرق الأخرى التي تساعد على تنمية الذاكرة المنطقية هي لعبة السودوكو (لعبة يابانية عبارة عن جدول يحتوي على أرقام متقاطعة من 1 إلى 9 على اللاعب أن يخمن الرقم الناقص من هذه الأرقام) وكذلك لعبة الأوراق، كما يمكنك القيام بإجراء بعض العمليات الحسابية البسيطة بنفسك دون الاستعانة بالآلة الحاسبة.

اللعب بالكلمات
لتنمية مهاراتك الشفهية يمكنك القيام بالآتي: بعد مشاهدتك للأخبار الصباحية، حاول تدوين هذه الأخبار في المساء في عدة جمل، كما يمكنك القيام بعمل ملخص لكتاب من الكتب التي قمت بقراءتها، وذلك من خلال اختصار الكتاب في عدة جمل شفاهية.

الحفاظ على لياقة الجسم البدنية
بالإضافة إلى كل ما سبق، فإنه من الضروري الحفاظ على النشاط الجسدي ولياقته وذلك من خلال المواظبة على ممارسة التمرينات الرياضية، حيث تساعد بدورها على نمو خلايا المخ، وتزيد من تدفق الأكسجين الذي يعزز عنصر "Neurotrophic" الذي يساعد على ازدهار وزيادة الخلايا العصبية الجديدة بالمخ والتي تلعب دوراً حيوياً في الإدراك.

شغل عقلك

احمرار الوجه هو ردة فعل طبيعية تفضح شعورنا بالخجل أمام الآخرين، ولا تجلب لنا إلا مزيداً من الخجل أمامهم خصوصاً في المواقف الصعبة، لكن لماذا تحمرّ وجوهنا خجلاً؟

من الناحية الطبية، يقول العلماء أن احمرار الوجه هو ردة فعل جسمانية للشعور بالخجل، وهو ردة فعل طبيعية وعفوية، ولا يمكن التحكم بها، بل على العكس من ذلك فكلما حاول الإنسان التغلب على احمرار الوجه خجلاً، كلما زاد الاحمرار، ويمتد هذا الاحمرار ليشمل الوجه، والرقبة، والأذنين، والصدر أيضاَ.

أما من الناحية النفسية، فهناك نظرية تقول بأن احمرار الوجه خجلاً يرتبط بالوعي بالذات وكيف ننظر لأنفسنا في عيون الآخرين، وكذلك فإن احمرار الوجه يحدث عندما يشعر الإنسان أن سلوكه، أو كلامه، أو مظهره قد جذب إليه انتباه الآخرين بطريقة لا يرغب بها.

وهناك أربعة أسباب لاحمرار الوجه عند الشعور بالخجل، وهي:

• شعور الإنسان بأنه قد خالف التقاليد الاجتماعية المتبعة في موقف معين
• التعرض للانتقاد من الزملاء أو الأصدقاء
• التعرض للمدح والثناء من الآخرين
• انتباه الآخرين إلى احمرار وجهه وتعليقهم عليه

إن احمرار الوجه يدل الآخرين على شعور الإنسان بأنه قد خالف نظام أو قاعدة اجتماعية معينة بطريقة غير مقبولة، وأنه يعترف بذلك ويريد أن يصلح خطأه – فهذا الاحمرار هو إذن بمثابة اعتذار غير ملموس تجاه الآخرين.

لذا فإن أفضل طريقة للتعامل مع احمرار الوجه عند الخجل هو ألا نحاول إخفاء هذا الخجل، وأن نتقبل الأمر بصدر رحب ولا نجلد أنفسنا عتاباً ولوماً.. فوجوهنا قد اعتذرت بالنيابة عنا.

شغل عقلك

تعتبر رفّة الجفن مشكلة شائعة، وتُصيب عيناً واحدة عادةً، ولكنّها قد تطاول العينين معاً، أحياناً.تنجم عن انقباض لاإرادي للعضلة الدائريّة التي تحيط بالعين.

وطبياً، يبدو استمرار رفّة الجفن لساعات أو حتى لأيّام أمراً طبيعيّاً، يظهر عند أشخاص متعافين كلياً.ولكن هذه الحالة تزداد إجمالاً عند من يُمارسون نشاطاً جسديّاً مفرطاً، أو يُعانون من الإرهاق ونقص النوم والإجهاد، أو يبالغون في استهلاك الكافيين؛ كما قد تطرأ هذه الحالة أيضاً بعد عملية جراحيّة للعين.

والاسم الطبي لها هو "الميوكيميا" Myokymia؛ وهي ظاهرة تختفي عادة من تلقاء نفسها، بدون أيّ علاج، بعد أخذ قسط كافٍ من النوم، والتخفيف من استهلاك الكافيين، والابتعاد عن الإجهاد.أمّا إذا استمرت هذه الحال يومياً، لشهرين أو أكثر، فبالإمكان إيقافها بواسطة عقار خفيف مضادّ للانقباض، يصفه الطبيب، أو بواسطة حقنة في محيط العين من مادة توكسين الـ Botulinum، والمعروفة تحت اسم "بوتوكس". أمّا إذا امتد الانقباض إلى عضلات أخرى من الوجه، فالواجب عندها استشارة الطبيب.

ويكمن علاجها في 3 خطوات:

1. استخدام الكمّادات الباردة.

2. زيارة الطبيب النفسي، لأنّ رفّة العين قد تكون نتيجةً للإجهاد الذي يؤثر في العينين.ومن الممكن أن تنتج عن الضغوط النفسيّة.

3. الحفاظ على التوازن في العلاقة ما بين الكبد والمرارة.

وللحيلولة دون الإصابة برفّة العين، عليك الخلود إلى الراحة التامّة، مع شرب كميّات كافية من الماء؛ ما يساعد في الحفاظ على صحّة الكبد. وكذلك، يتوجب عليك تجنّب تناول الطعام قبل أن تأوي إلى السرير، لأنّ كبدك لا يعمل أثناء النوم.

شغل عقلك

توصل باحثون، من جامعة الهندسة و التكنولوجيا في بيرو بأميركا الجنوبية، إلى ابتكار يمكّن أهل بيرو من استخدام لافتات الطرق للحصول على الماء الصالح للشرب، والذي تعتبر مهمة الحصول عليه بالنسبة لهم أمراً صعباً للغاية، حيث أن الرطوبة الشديدة وموقعها الجغرافي لا يمكّنها من الحصول على هذه المياه إلا باستخدام بعض الطرق المرهقة كتحلية مياه الصرف، والماء المستخلص من الجليد المذاب القادم من جبال الإنديز.

تعتمد فكرة لافتات الطرق على وجود جهاز داخلها يقوم بحبس الهواء الرطب الذي يعبر من خلال فلتر هوائي ليصل إلى المكثف الذي يستخلص منه الماء الذي يعبر من خلال فلتر كربوني، ليتحول الماء كله إلى خزان رئيسي يمكن الشرب منه مباشرةً.
يمكن للجهاز من خلال هذه الفكرة أن ينتج 100 لتر من الماء يومياً، أو 9450 لتراً خلال 3 شهور فقط، ليصبح لدى الناس في بيرو اكتفاءً ذاتياً من الماء دون البحث عن مصادر أخرى مرهقة وغير مضمونة.

شغل عقلك

تخيل ان لديك القدرة علي تغيير الأشياء في العالم الأفتراضي كألعاب الفيديو ؟ بالـتأكيد شئ مذهل قد تعتبره حلم ولكن احدث اخبار التكنولوجيا اثبتت امكانية ذلك!ّ

اعلنت مختبرات "فوغيتسو" في اليابان عن توصلها لابتكار جديد عبارة عن سطح أو شاشة تعمل باللمس يمكنها التفاعل مع كل ضغطة إصبع ودمجها في العالم الافتراضي بطريقة مذهلة مع نقل أشياء من عالمنا الواقعي في نفس الوقت

وتقوم بنقلها كما هي في عالم افتراضي مقتبس من الواقع عن طريق الإحداثيات والإسقاطات، بهذه الطريقة يمكن تنسيق العالم الواقعي مع العالم الافتراضي من خلال الشاشة التي تعمل باللمس، ليس فقط مع الأشياء الثابتة مثل الورق والأخشاب، ولكن مع معظم الأشياء الأخرى مثل الكائنات الحية أو الكتب .

شغل عقلك

تواصل التكنولوجيا ابحاثها من اجل خدمة البشرية وانقاذ حياتهم , فقد توصل علماء وباحثون في مجال الطب إلى ابتكار قلب صناعي قادر على إعادة الأموات الى الحياة، في تطور علمي هائل هو الأول من نوعه في تاريخ البشرية، حيث يمكن للقلب الصناعي أن يعمل بفعالية إذا ما تم تركيبه في جسد المتوفى خلال مدة لا تزيد على سبعة ساعات من لحظة توقف قلبه الطبيعي.

وأوضحت صحيفة "صنداي تايمز" أن القلب الآلي الذي تمكّن العلماء من ابتكاره يمكن تركيبه خلال دقائق في جسد المريض أو المتوفى، مشيرين الى أنه من المفترض أن يتم تزويد المستشفيات وحتى سيارات الإسعاف به لإنقاذ المرضى الذين تتوقف قلوبهم عن العمل.

وعادة ما ينظر الأطباء الى توقف القلب عن العمل على أنه أهم علامات وإشارات الوفاة، حيث تظل محاولات إنقاذ المريض جارية ما دام قلبه مستمراً بالخفقان، وفي حال توقف القلب عن العمل يكون الأطباء قد فقدوا الأمل في إنقاذ المريض، إلا أن الابتكار العلمي الجديد يبدو أنه قادر على تغيير هذه القاعدة الطبية.

ويطلق على القلب الصناعي اسم (Ecmo Machines)، وهو نظام بديل لعمل القلب يتم تركيبه خلال دقائق فقط من توقف قلب المريض عن العمل، وهو مستخدم حالياً في إنقاذ ضحايا السكتات القلبية في كل من اليابان وكوريا الجنوبية، الذين يتم إحياؤهم بعد أن يكون قد بدت عليهم أعراض الوفاة.

لكن التطور العلمي الجديد الذي تم إدخاله على هذا النظام يجعل من هذا القلب الصناعي أصغر حجماً، وأكثر فعالية، ويتضمن نظاماً أعلى وأفضل من حيث الدقة والقدرة على إنقاذ المريض أو إعادة الميت الى الحياة ولو بعد فترة أطول تصل الى سبعة ساعات.

ويقوم الجهاز بعمليات ضخ وتدوير الدم في جسم الإنسان كبديل للقلب، كما يقوم بعمليات تنفس صناعي تتضمن تزويد الجسم بالأوكسجين اللازم، وتتضمن عمليات شهيق وزفير معتادة.

وبحسب الباحث في مجال الإنعاش، الدكتور سام بارنيا، فإن بريطانيا لديها حذر شديد تجاه اعتماد التكنولوجيا الجديدة، وهو ما يعني أن الكثير من الذين يمكن إنقاذهم الآن لا زالوا يموتون.

وأشار الطبيب بارنيا الى أنه من بين 60 ألف حالة سكتة قلبية يتم تسجيلها سنوياً في بريطانيا، فإن 10 آلاف فقط يتم إنقاذهم ويصلون المستشفى وهم على قيد الحياة، ومن بين هؤلاء العشرة آلاف فإن ثلاثة آلاف فقط يظلون على قيد الحياة ويغادرون المستشفى.

ويعتقد الدكتور بارنيا أنه في حال تم توسيع استخدام القلب الصناعي (Ecmo)، مع تدريب الكوادر الطبية على استخدامه والتعامل معه بفعالية وكفاءة، وبالتكنولوجيا الجديدة التي تم إدخالها عليه، وتزويد سيارات الإسعاف به، فهذا يعني أنه سيكون هناك طفرة كبيرة في أعداد الذين سيتمكن الأطباء في بريطانيا من الحفاظ على حياتهم.

ويكشف بارنيا أنه بفضل هذا الجهاز المستخدم بفعالية في جنوب شرق آسيا فإن الأطباء هناك ينجحون في إعادة تشغيل القلب بنسبة تتراوح بين 70% و90%، بينما تنخفض هذه النسبة في أمريكا وأوروبا الى ما بين 20% و25%.

شغل عقلك

كشف فريق تقني سنغافوري عن اخر اخبار تكنولوجيا الاتصالات تفيد وجود غطاء بلاستيكي شفاف قادر على جعل شاشات الهواتف الذكية قادرة على عرض محتوى ثلاثي الأبعاد , وأوضح الفريق القائم على هذا الغطاء، وهو من مطورين في معهدي TP and IMRE السنغافوريين، أن ذلك الغطاء يجعل رؤية المحتوى ثلاثي الأبعاد متاحاً دون الحاجة إلى نظارات خاصة.

وأطلق فريق المطورين اسم "EyeFly 3D" على الغطاء الخاص بهم، والذي يمكن تركيبه على شاشات الهواتف الذكية بنفس كيفية تركيب الغطاء الواقي من الخدوش، ويعتمد الغطاء على تقنية nanoimprinting ومجموعة من المرشحات الدقيقة، من أجل تحويل العرض ثنائي الأبعاد إلى ثلاثي الأبعاد على الهواتف الذكية التي يضع عليها.

ويأمل مطورو "EyeFly 3D" أن يساعد هذا الغطاء على زيادة المحتوى ثلاثي الأبعاد المخصص للهواتف، ويفتح الباب أمام المطورين لإطلاق تطبيقات وألعاب تعتمد على تقنية العرض ثلاثي الأبعاد.

كما يعمل الفريق السنغافوري حالياً على تطوير تطبيق خاص لنظامي iOS وأندرويد، يقوم بتحويل المحتوى ثنائي الأبعاد إلى ثلاثي الأبعاد، وذلك لتوفيره عند طرح الغطاء في الأسواق، ولم يحدد مطورو EyeFly 3D أي موعد دقيق لطرح الغطاء في الأسواق، إلا أن تقارير إخبارية أشارت إلى إمكانية طرحه قريباً فور الانتهاء من التطبيق على أن يتوافر مقابل 34.95 دولار أميركي.

شغل عقلك

انتشر مؤخراً فيروس Flashback Trojan بشكل سريع وأصاب ما يقدر بنحو 1% من أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام OS حول العالم، ورغم تراجع معدل الإصابة إلا أن هذا لا يمنع من تقديم مجموعة من النصائح المهمة التي تفيد مستخدمي Mac في الوقاية من الفيروسات والبرمجيات الخبيثة.

أحصل على برنامج Avast للحماية
من المهم جداً امتلاك هذا البرنامج على نظم التشغيل Mac وذلك لعدة أسباب أهمها هي قدرته على إيقاف التحميل التلقائي للملفات الغير أمنة والتي تتواجد في كثير من المواقع الغير موثوق بها، كذلك يقوم بتنبيه المستخدم قبل تثبيت أي برنامج، والعديد من الإضافات الأخرى التي تهدف لإبقائك أمناً على الشبكة العنكبوتية، كل ما عليك فعله هو تنصيب البرنامج وجدولته لفحص الجهاز بشكل أسبوعي حتى تتجنب الوقوع في أي أخطار.

قم بإغلاق حسابك الرئيسي
حسابك الشخصي والرئيسي على نظام تشغيل Mac والمعروف باسم Administrator account يمكن استخدامه من قبل المقرصنين للتحكم في حاسبك والحصول على معلومات مهمة, لذلك بدلاً من استخدام هذا الحساب قم بإنشاء حساب افتراضي آخر واستخدمه بشكل يومي في تصفح الإنترنت والاستماع ومشاهدة الأفلام على حاسبك الشخصي.

حدث البرامج تلقائياً
تأكد من تشغيل جميع الأوامر التي تساعد في تحديث برامج نظام التشغيل بأحدث إصدارتها، وذلك لأن التحديث دائماً ما يحتوي على حلول لبعض الثغرات والمشكلات التي تساعد في إبقاء المتطفلين بعيداً عنك قدر المستطاع.

استغن عن برنامج Adobe Reader
برنامج قارئ الملفات Adobe Reader يعرف بالبطء الشديد والثغرات الأمنية العديدة على أنظمة تشغيل ماك, ومع ذلك يوجد برامج أخرى بإمكانها قراءة ملفات الـPDF من تلقاء نفسها، لذلك إذا كنت تستخدم إصدار 10.7 أو ما يليها من نظام التشغيل، قم بحذف برنامج Adobe Reader نهائياً فأنت لست بحاجة إليه.

تخلص من ملفات الجافا والفلاش أيضاً
هذا الأمر لا يجدي نفعاً مع جميع المستخدمين خاصة إذا كنت من مستخدمي برنامج Adobe's Creative Suite والتي يعتمد على ملفات الجافا في كثير من المهام، إذا كنت تستخدم نظام التشغيل "ماك" لتصفح الإنترنت ومشاهدة العروض والأفلام والاستمتاع بالموسيقى، فبإمكانك حذف ملفات الجافا والفلاش من الجهاز بدون قلق.

سيطر على كلمة مرورك
بعكس مايكروسوفت فشركة Apple توفر برنامجاً يتحكم في كلمات المرور ويسمى Keychain حيث يقوم بتوفير كلمات مرور قوية كلما كان ذلك ممكناً مثل استخدام الحروف أو الأرقام أو المسافات، كذلك بإمكانه صنع كلمة سر تعمل على أكثر من جهاز في نفس الوقت وهذا بحسب رغبات المستخدمين.

شغل عقلك

خاتم الخطوبة من التقاليد الفرعونية القديمة، وأول من اتبع ذلك التقليد هم القدماء المصريون، والسبب في ذلك أن النقود التي كانوا يتعاملون بها كانت على هيئة حلقات ذهبية، وأن وضع إحدى هذه الحلقات في إصبع العروسة يدل على أن العريس قد وضع كل أمواله وكل ما يملك تحت تصرفها!!

أما في عصر الرومان، فكان العروسان يرتديان طوقاً من الزهور على رأسهما وهذا دليل على ارتباطهما، وتحول الطوق بعد ذلك إلى خيط ملون يتلف حول أصبع الخنصر.

وعند الإغريق قيل إن أصلها مأخوذ من عادة قديمة، حيث عند الخطوبة توضع يد الفتاة في يد الفتى ويضمهما بقيد حديدي عند خروجهما من بيت أبيها، ثم يركب هو جواده وهي سائرة خلفه ماشية مع هذا الرباط حتى يصلا إلى بيت الزوجية!!

وعن قصة الدبلة في اليمين عند الخطوبة والشمال في الزواج، فترجع إلى أن اليد اليمين هي التي نحلف بها يمين العهد، وفي حالة الخطوبة هنا الطرفين كل واحد فيهما أعطى عهدا للطرف الآخر أنهما سيرتبطان للأبد.

وتقليد وضع الخاتم في الأصبع الرابع من اليد اليسرى في الزواج له علاقة بشريان يمتد من الأصبع ويتصل مباشرة بالقلب، ويعرف بشريان الحب "فينا أموريس".

أما الشكل الدائري فيرجع إلى زمن الإمبراطورية الرومانية، حيث كان الخاتم آنذاك مصنوعا من الصلب ليشكل رمزاً للصلابة والمتانة، وأيضاً لعدم توافر الذهب في ذلك العهد، والشكل الدائري يمثل الاستمرار والثبات لصياغته.

وقد قيل إن النماذج الأولى التي شكلت خاتم الزواج كانت تصنع من جزأين يتصلان بواسطة عقدة، يقدم الرجل لعروسه المقبلة نصف الحلقة ويحتفظ لنفسه بالنصف الثاني، وعند إتمام المراسم تجمع القطعتان ليكتمل خاتم زفاف العروس.

وبالنسبة لحفر التواريخ وعهود الأزواج، فقد برزت في القرن السادس عشر كعبارات "بحبك" و"معا إلى الأبد" وغيرها، والأحرف الأولى لاسمَي العروسين، وهذا التقليد لا يزال محافظا على مكانته حتى يومنا هذا.

ودخول الألماس في بعض الدبل له خصوصية خاصة، حيث أن الألماس هو الحجر الذي لا يُقهر ويرمز إلى الحب الأزلي، وبرز في بعض التصاميم أن الدبلة مرصعة بثلاث ألماسات ترمز إلى الماضي والحاضر والمستقبل.

 شغل عقلك

 إحصائيات فيس بوك تفضح وقوعكِ في الحب!

يستطيع فيس بوك رصد مراحل الوقوع في الحب من خلال أرقام وإحصاءات معيّنة... كيف؟

من حالتكِ الإجتماعيّة؟ لا! من الصور التي تنشرينها؟ لا! من مراقبة رسائلكِ الخاصّة؟ طبعاً لا! أخطأتِ في التكهّن، صديقتي، فهذه ليست الطرق التي يعرف من خلالها فيسبوك أنكِ واقعة في شباك الغرام، والأرقام يا عزيزتي قد تكشف لكِ أكثر ممّا تتوقعين:

لا تهلعي! لن نعود بكِ إلى أيّام الدراسة والبيانات المعقّدة، فما ترينه هو فقط مجرّد جدول زمني يشير إلى تطوّر عدد المشاركات بين الثنائيّ على مرّ الزمن، بإعتبار أنّ نقطة الصفر على لحظة بداية العلاقة "رسمياً".

ويشرح خبير بيانات فيسبوك Carlos Diuk هذه الأرقام كالتالي: قبل بداية كلّ علاقة، يعرف الثنائيّ إرتفاعاً ملحوظاً في عدد المشاركات بينهما ليصل حدّه الأقصى قبل 12 يوم من بداية العلاقة مع 1.67 مشاركة في اليوم. ولكن هذا الإرتفاع لا يستمرّ، بل يتحوّل إلى إنخفاض تدريجيّ يصل إلى حدّه الأدنى بعد إنقضاء 85 يوماً على العلاقة بمعدّل 1.53 مشاركة في اليوم.

للمزيد: هل اثر فيس بوك سلبي ام إيجابي على المستخدم؟

تمّهلي ولا تسرسلي في تحليل سوداويّة المشهد الذي قد تتصوّرينه في رأسكِ عن تباعد الثنائي مع الوقت وزوال الإهتمام والشرارة التي تكون في مراحل الإعداد للعلاقة... وكلّ هذه الدراما، إذ يأتي البيان التالي ليثبت العكس!

فرغم إنخفاض عدد المشاركات، لوحظ إرتفاع ملحوظ في إستعمال الألفاظ والكلمات الإيجابيّة كالحب والسعادة والفرح مقابل إنخفاض ملحوظ في إستعمال الكلمات السلبيّة مثل الحزن، الكره والجرح. في هذا السياق، تبقى القراءة الأكثر منطقيّة هي أنّ معظم الأفراد على طريق الإرتباط يعرفون مرحلة التركيز على الفيسبوك والتواصل من خلاله قبل الإرتباط، ليتخلّوا عن إستعماله تدريجيأً بعد العلاقة، وذلك إفساحاً لمجالٍ أكبر لقضاء الوقت سويّاً في عالم الواقع بعيداً عن الإنترنت.

في هذا السياق نقول لكِ عزيزتي، لا تقلقي إن كان زوجكِ لا يشاركك الكثير من التعليقات ويمطركِ بالغزل كلّ يوم على فيسبوك مثل صديقتكِ المتزوّجة حديثاً، فكلّ ذلك طبيعيّ وجليّ في الأرقام!

شغل عقلك

دراسة: هل السيدات عرضة لالتهاب المفاصل الفقارية؟

هل أنت معرّضة لالتهاب المفاصل الفقارية؟ في البداية وقبل أن نقدّم لك الإجابة، اسمحي لنا أن نقدّم لك شرحاً سريعاً عن هذا المرض.

يصيب التهاب المفاصل الفقارية المحورية النخاع الشوكي (وهي حزمة الأعصاب الواصلة بين المخ والأعضاء عبر العمود الفقري) في جسم الإنسان والمفصل الذي يربط بين العمود الفقري والحوض، ومن أبرز أعراضه التي تم اكتشافها لدى المرضى آلام الظهر الحادة المزمنة.

وماذا إن تطوّر هذا المرض؟ في بعض الحالات، يمكن لهذا المرض أن يتطوّر إلى دمج فقرات العمود الفقري مؤدياً إلى الالتهاب الفقاري اللاصق (Ankylosing Spondylitis). وإلى جانب آلام الظهر، يمكن أن تتسبّب هذه الحالة بتصلّب المفاصل وحالات تشوّه تؤثر على الحياة العملية والشخصية للمريض.

والآن سنعيد طرح السؤال: هل أنت معرّضة للإصابة بالتهاب المفاصل الفقارية؟

توصّلت دراسة أجرتها وكالة الأدوية الأوروبية إلى أنّ النساء معرّضات كالرجال تماماً للإصابة بالتهاب المفاصل الفقارية لا سيّما التهاب المفاصل المحورية غير القابلة للكشف بالفحوصات الطبية. وهذا يناقض المفاهيم التي كانت معروفة سابقاً بأنّ هذا المرض يصيب الرجال غالباً حيث كانت نسبة الرجال إلى النساء تبلغ 1:3.

ما هي أعراضه؟ في معظم الحالات، يعاني المرضى ذوي الأعمار التي تتراوح بين 30 و45 سنة من آلام الظهر المستمرة لأكثر من 3 أشهر قبل التفكير في التداوي. وفي بعض الحالات الأخرى، يبقى المرض غير مُكتشف لمدة 7-9 سنوات قبل تلقي المريض للعلاج المناسب. ويعتبر التداوي الذاتي والتشخيص الخاطئ من الأسباب التي تصبح عقبة في طريق الشفاء، ما يؤدي على المدى القصير إلى المعاناة من آلام الظهر المزمنة، وإلى حدوث تشوّه أو عجز على المدى الطويل.

وإن كنت تتساءلين عن العلاج فقد أتت الإجابة من الدكتور محمد حمودة، استشاري الطب الباطني وأمراض المفاصل في مؤسسة حمد الطبية في قطر، الذي أفاد أنّه على الرغم من خيارات العلاج المحدودة إلّا أنّها متوفرة، ومن أبرزها:

العقاقير غير السترويدية المضادة للالتهاب (NSAID).
مضاد عامل نخر الورم (Anti-TNF).

شغل عقلك

كلنا نعرف عن سفينة تيتانك أنها اصطدمت بجيل جليدي في الساعة الحادية عشر والنصف من مساء ليلة الرابع عشر من سبتمبر مما تسبب في غرقها بعد مرور ساعتين ونصف تقريبا على الاصطدام بالجبل الجليدي، ولكن من المؤكد أن كثيرين منا قد لايعرفون الحقائق التالية التي سوف نذكرها عن سفينة تيتانك

1- التوقف عن إنشاء قارب النجاة:
كان من المقرر أن يتم بناء قارب النجاة كبير الحجم لسفينة تيتانك في يوم 14 إبريل 1912، وهو اليوم الذي اصطدمت فيه بالجبل الجليدي إلا أن كابتن سميث (قبطان السفينة) أصدر امرا بتوقف العمل فيه دون إبداء سبب لذلك، ويعتقد البعض أنه لو كان قد اكتمل بناء هذا القارب كان من الممكن أن يكون سبب في إنقاذ بعض الأرواح من الغرق.

2- ثواني معدودة:
لم يكن لدي طاقم القيادة سوى 37 ثانية لتدارك الأمر إلا أنهم بذلوا كل ما يستطيعون كي تنجوا السفينة فقاموا جاهدين بإرسال إشارات استغاثة لكاليفورنيا وقاموا بمحاولة لتغيير اتجاه السفينة بعيدا عن الجبل وقاموا أيضا بضبط المحرك على الاتجاه العاكس إلا أن هذا لم يكن كافيا لإنقاذ السفينة.

3- صحيفة تيتانك:
يبدو أن سفينة تيتانك كانت تريد أن يكون على متنها كل شيء بما في ذلك صحيفة خاصة بها، فكان يتم كتابة وطباعة الصحيفة على متنها كل يوم وقد تضمنت هذه الصحيفة أخبار الحوادث والإعلانات وأسعار الأسهم، وأخبار المجتمع وأخبار الرياضة وقائمة الأسعار اليومية أيضا.

4-قوارب النجاة لم تكن كافية:
لم يكن هناك عددا كافيا من قوارب النجاة لإنقاذ كل الركاب على متن السفينة كذلك قوارب النجاة التي كانت موجودة بها لن تكن بالحجم الكافي لتستوعب عدد كبير من الركاب فمثلا القارب الواحد كان يتسع ل 12 فردا فقط على الرغم من وجود أنواع قوارب نجاة أخرى يمكنها أن تحمل أكثر من 40 شخص.

5- كان بالسفينة عدد قليل من دورات المياه
كانت الأجنحة الخاصة بالسفينة فقط هي التي بها دورات مياه خاصة وهذا في الدور الأول من السفينة أما الدور الثالث فلم يكن به سوى اثنين فقط يتشارك في استخدامهما أكثر من 700 راكب.

6- قارب آخر جاء لإنقاذ السفينة :
قام قبطان السفينة بإرسال إشارات استغاثة إلى كاليفورنيا لأنها كانت الأقرب للسفينة في هذا الوقت لكن الرد لم يأتي سوى بعد أن فات وقت الإنقاذ ففي تمام الساعة 12:45 صباحا يوم 15 أبريل لاحظ أحد أفراد طاقم الطائرة إشارات ضوئية تأتي من بعيد فقام بإبلاغ القائد إلا أنه لسوء الحظ لم يعطي أي أمر أو توجيه لأن محرك السفينة اللاسلكي قد تلف بالفعل وتوقف عن العمل، حيث أن إشارات الاستغاثة لم تصل إلى كاليفورنيا من السفينة إلا في صباح يوم 15 أبريل، ويظن البعض أنه لو كانت الإشارات قد وصلت إلى كاليفورنيا مبكرا عن ذلك كان يمكن إنقاذ عدد كبير من الأرواح.

7- تم إنقاذ 2 من الكلاب:
النظام المعروف دائما هو أنه يتم إنقاذ النساء والأطفال أولا بقوارب النجاة، ورغم أن القوارب لم تكن تتسع لعدد كبير من الركاب إلا أنه من الغريب أنه تم إنقاذ كلبين من التسعة كلاب التي كانت على متن السفينة.

8-المدخنة الرابعة:
في الصورة المعروضة أعلى الموضوع تجد أن السفينة لها أربعة مداخن سوداء ظاهرة بشكل واضح فثلاثة منها فقط تستخدم لإخراج الأبخرة والدخان أما الرابعة فهي منظر فقط، حيث رأي المصممون أن تصميم السفينة بأربعة مداخن سيعطيها منظر أكثر جمالا.

9-بريد سفينة تيتانك:
كانت سفينة تيتانك سفينة بريد ملكية، وهي بذلك كانت مسئولة عن توصيل البريد إلى مكتب البريد البريطاني وكان على متنها مكتب بريد يعمل به اثنان من البريطانين وثلاثة من الأمريكيين وكانوا مسؤولين عن 3.423 جوال به ما يقرب من 7 مليون بريد، وعلى الرغم من كمية البريد التي فقدت في حادث تيتانك إلا أن خدمة البريد في الولايات المتحدة مازالت تستخدم نفس الطريقة لإيصال البريد لأن عدد كبير جدا من البريد يتم إرساله إليها فتجد أن النقل البحري أسهل طريقة لتوصيله.

10- انتشال الجثث الغارقة:
بعد وصول الناجين من كارثة سفينة تيتانك إلى نيويورك في يوم 17 أبريل 1912 تم إرسال فرقة للبحث عن الجثث الغارقة وانتشالها، وقد أخذوا معهم مواد للحفاظ على الجثث فأخذوا 40 طن ثلج و 100 تابوت لوضع الجثث بهم، وعلى الرغم من أنهم وجدوا 316 جثة إلا أن معظم هذه الجثث كانت في حالة بالغة السوء والضرر لم تمكنهم من انتشالها وأخذها إلى الشاطئ ، كما تم إرسال فرق تعزيز أخرى للبحث عن باقي الجثث إلا أنهم في نهاية المطاف لم يجدوا سوى 324 جثة منهم 119 جثة كانت في حالة هلاك وبالتالي دفنت في البحر.

شغل عقلك

مصانع الألعاب في الصين 
تملك الصين أكبر مصانع الألعاب في العالم حيث تعتبر الصين أكبر مصدر للألعاب حول العالم بحيث يتم تصنيع 75% من الألعاب حول العالم في الصين ولكنها تقوم بتوزيع الألعاب ذات الجودة العالية في الاسواق الغربية والتي يكون ثمنها أكبر من راتب عامل في مصنع للألعاب لمدة 6 شهور .

وكتخليد لمعاناة العمال الصينين قام المصور مايكل وولف بجمع أكثر من 20000 لعبة بلاستيك مستعملة مصنوعة في الصين ووضعها في معرض ووضع وسطها صور العمال من داخل المصانع الصينية وقد أسماه “قصة لعبة حقيقية” فهو يحاول أن يوضح معاناة العمال بسبب الإنتاج الكمي للبضائع وخاصة في المنطاق الحضارية .

قام المصور بالعمل على هذا المشروع عام 2004 مع 3 مساعدين آخرين لمدة 10 ساعات خلال ثلاثة أيام لكي يقومون بتجميع هذه الكمية الكبيرة من الصور والألعاب المستعملة من داخل مصانع الألعاب في الصين لكي يقوم بملء كل بوصة من الحائط في المعرض قد عاش هذا المصور في هونج كونج لمدة 10 سنوات وعمل هناك أيضًا ثم إنتقل إلى كاليفورنيا باحثًا عن الأسواق التي يبيع فيه الألعاب المصنوعة في الصين .

قام المصور مايكل وولف بتجميع عدد كبير من الصور من ذاخل مصانع الألعاب في جنوبي الصين في المراحل المختلفة لتصنيعها وفي أوقات مختلفة من العمل (أثناء العمل وتناول الطعام والنوم من الإرهاق) فهم يذوقون الشقاء في حين يوصلون الفرحة في عيون الأطفال عندما يلعبون بما صنعوا …. والآن هل تخيلت حياة هؤلاء الذين يعملون داخل مصانع الألعاب في الصين؟